细思极恐!睡觉低于8小时 第二天智商会下降

2017-04-14 13:53:38
来源:快科技
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据外媒报道,最新研究表明,睡觉不规律、缺乏睡眠,会对脑部带来负面影响。此外,睡眠不足8小时,第二天智商会下降!PS:你是不是终于为自己智商低找到借口了~据报道,瑞典乌普萨拉大学的Christian Benedict教授进行了一项实验,他们将研究者分成2组,想借此观察缺乏睡眠,是否真会对脑部造成伤害。

结果发现,整晚没睡的测试者,其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势,而这正好是用来脑部损伤的标记物。

Benedict指出,整晚不睡觉,NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤,但增加的化学物质,仍会对脑部组织带来负面的影响。

“拥有良好睡眠,对于维持脑部健康是至关重要的。”Benedict认为,无规律的睡眠模式会引发一系列病症;另外睡眠若是少于8小时,则可能导致第2天智商下降,人们不得忽视。

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